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2015年の4月末に自転車で転倒して左手首を骨折(橈骨遠位端骨折)して、手首に入れたプレートを入れる手術をし、4ヵ月後の9月初めにプレートを外してから、順調に回復していた握力が下がってしまいました。

2015年4月末骨折:ステンレスのT型プレートを11本のボルトで結合手術
2015年5月初旬手術直後の握力 6KG
2015年9月初旬プレート除去後一週間の握力 25KG
2017年4月の握力 31KG
そして今日(2019年5月)、たまたま掃除していて見つかった握力系で測定したら、何と29KG。
2年前から2キロ低下してしまいました。

手術の後はリハビリに通い、自宅ではハンドグリップでトレーニングしたりと回復にまじめに取り組んでいたのが、ここのところサボっていたのがいけないのか、60代後半なので加齢による握力の低下なのかもしれません。
慌ててハンドグリップを探し出して、今日から早速トレーニングを再開しました。
再開したゴルフのスコアがここのところ良くならないのは、この握力低下が原因なのかもしれません。

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2015年9月:プレートを外した時のレントゲン写真。ネジ穴が黒く写っています。
レントゲン 自転車で転倒し手首を骨折(橈骨遠位端骨折)。入れたプレートがようやく外れました。


入っていたプレートとボルト。
自転車で転倒し手首を骨折(橈骨遠位端骨折)。入れたプレートがようやく外れました。


2017年4月:ねじ穴がふさがり5個に砕けた骨がほぼ元通りになりました。
骨折(橈骨遠位端骨折)で入れたプレートを外した穴が埋まりました


ハンドグリップ 握力アップに。 
ハンドグリップ 握力アップ


握力計 病院での測定と同じアナログ式の握力計を使用。
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