昨日は、食卓にバナナがあったので、珍しいなと思っていたところ、夜に友人と飲んだら、朝バナナダイエットの影響でスーパーでバナナが売り切れだと言っていたので原因が判明。妻に聞いたところ、親類と行った週末の温泉旅行で話題になって、皆で試してみようとなったそうです。Amazonで調べてみたら、朝バナナダイエット本が沢山見つかりました。朝食として黒い斑点（スイートスポットと言うらしい）の出たバナナを食べて水を飲むと、後は気にしないで食べてもOKと言っていました。それにしても、石油・穀物高騰の影響で食糧不足でパニックになってる国もあるというのに、食べ過ぎても大丈夫なダイエットが流行とは優雅なもんです。
朝バナナダイエット

朝バナナダイエット (ぶんか社文庫 は 5-1)

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